| Groepsbegeleiding
Voor vrouwen die:
- zich dik voelen,
- zich
schamen voor hun lichaam
- veel
van hun gevoelens weg-eten en daar wat aan willen doen.
In de groep kun je inzicht krijgen in jouw
problematiek. Systematisch komen alle aspecten van het eetprobleem aan de
orde. Beginnend met bewustwording van het lichaam en de functie van het
eetgedrag wordt stap voor stap toegewerkt naar een individueel 'passend'
eetgedrag en acceptatie van het lichaam. De gevoelens die naar boven komen
onder het eetprobleem worden verkend en een start wordt gemaakt met het
leren hanteren van die gevoelens. Verschillende oefeningen zijn daarbij
behulpzaam, maar ook het uitwisselen met lotgenoten is belangrijk door de
steun en herkenning. Gewerkt wordt met het boek: 'eetverslaving een
handleiding om er van af te komen'.
Om een goede start te kunnen maken begint
een basisgroep met een intensief:
- 2x een dubbele bijeenkomst. Of: - 4
dagdelen in een weekeinde
Daarop volgen 12 wekelijkse bijeenkomsten. Thuis
worden oefeningen gedaan die tijdens de bijeenkomsten besproken worden.
Informatie over data en werktijden
Informatie over kosten
|
